揭秘晕室内空调，症状、原因及防治方法

随着夏季的到来,空调已成为人们消暑降温的首选工具，不少人在享受空调带来的清凉时，却出现了晕室内空调的症状，晕室内空调是什么？为什么会出现这种症状？我们又该如何预防和治疗呢？本文将为您一一揭晓。

晕室内空调的症状

晕室内空调,又称“空调综合症”，是指人们在长时间处于空调环境下，出现的头晕、头痛、恶心、乏力、肌肉酸痛等症状，症状轻重程度因人而异，严重者甚至可能出现呼吸急促、心跳加快等症状。

晕室内空调的原因

空调温度过低：空调温度设置过低，导致室内外温差过大，人体无法适应，进而引发头晕、头痛等症状。

空气干燥：空调开启过程中，室内空气中的水分会被大量带走，导致空气干燥，使得人体呼吸系统、皮肤等受到影响，引起不适。

细菌滋生：空调长时间未清洗，内部滋生大量细菌、病毒，进入人体后引起感染，导致症状出现。

通风不良：室内空调长时间开启，窗户紧闭，导致室内空气不流通，氧气含量减少，人体容易出现缺氧症状。

晕室内空调的防治方法

合理设置空调温度：室内空调温度不宜过低，建议设置在26℃左右，保持室内外温差在5℃以内。

保持室内空气湿润：可在室内放置加湿器，增加室内空气湿度，缓解空气干燥。

定期清洗空调：每年至少清洗空调一次，清除内部细菌、病毒，保证空气质量。

保持室内通风：长时间开启空调时，注意适时开窗通风，保证室内空气流通。

加强体育锻炼：增强体质，提高人体对空调环境的适应能力。

权威数据与评论

根据《中国气象局气候中心》发布的《2019年全国气候变化监测公报》显示，我国北方地区夏季空调使用率逐年上升，空调综合症发病率也呈上升趋势，为此，我国空调行业协会呼吁消费者在享受空调带来的凉爽的同时，注意防范空调综合症。

晕室内空调是一种常见的空调使用不适症状,我们要引起重视，通过合理设置空调温度、保持室内空气湿润、定期清洗空调、保持室内通风等方法，可以有效预防和治疗晕室内空调，加强体育锻炼，提高人体对空调环境的适应能力，也是预防晕室内空调的关键，让我们在享受空调带来的清凉时，注意保护好自己和家人的健康。