枸杞泡菊花，养生佳品，你知道它的多重功效吗？

本文目录导读：

1. 枸杞泡菊花的作用
2. 枸杞泡菊花的相关词
3. 权威行业报告、数据及第三方评论

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注养生保健，枸杞和菊花作为传统中药材，因其独特的营养价值，深受人们的喜爱，枸杞泡菊花的作用有哪些呢？本文将为您详细介绍。

枸杞泡菊花的作用

1、养肝明目

枸杞具有滋肝补肾、益精明目的功效，菊花具有清肝明目的作用，两者结合，能够有效改善眼部疲劳、视力模糊等问题。

2、抗氧化、抗衰老

枸杞含有丰富的抗氧化物质，如枸杞多糖、枸杞肽等，能够清除体内的自由基，延缓衰老，菊花中的黄酮类物质也具有抗氧化作用。

3、降血压、降血脂

枸杞泡菊花茶有助于降低血压、血脂，对于高血压、高血脂患者有一定的辅助治疗作用。

4、免疫调节

枸杞具有提高机体免疫力的作用，菊花则有助于增强人体抵抗力，枸杞泡菊花茶有助于提高免疫力，预防感冒等疾病。

5、改善睡眠

枸杞泡菊花茶具有安神、镇静的作用，有助于改善睡眠质量。

枸杞泡菊花的相关词

1、枸杞多糖

枸杞多糖是枸杞中的重要活性成分，具有抗氧化、抗衰老、调节免疫等作用。

2、枸杞肽

枸杞肽是枸杞中的一种低分子活性物质，具有抗氧化、抗疲劳、抗肿瘤等作用。

3、菊花黄酮

菊花黄酮是菊花中的主要活性成分，具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用。

4、养生茶

枸杞泡菊花茶属于养生茶范畴，具有多种养生保健功效。

5、中药材

枸杞和菊花均属于中药材，具有广泛的药用价值。

权威行业报告、数据及第三方评论

根据《中国中药材市场年报》显示，枸杞和菊花市场需求逐年上升，其中枸杞市场销售额逐年增长，达到数百亿元，众多知名专家和营养师对枸杞泡菊花茶的养生功效给予了高度评价。

枸杞泡菊花茶具有养肝明目、抗氧化、抗衰老、降血压、降血脂、免疫调节、改善睡眠等多种功效，在日常生活中，适量饮用枸杞泡菊花茶，对养生保健大有裨益，不过，饮用枸杞泡菊花茶时，也要注意适量，以免影响身体健康。