洋甘菊茶的功效与作用，养生保健新选择

本文目录导读：

1. 洋甘菊茶的功效
2. 洋甘菊茶的作用

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注健康养生，在众多的养生饮品中，洋甘菊茶因其独特的功效和作用，逐渐成为养生保健的新宠，本文将为您详细介绍洋甘菊茶的功效与作用，让您了解这款养生佳品的魅力所在。

洋甘菊茶的功效

1、抗炎作用

洋甘菊茶具有抗炎作用，可以缓解各种炎症，如口腔溃疡、皮肤炎症等，据《中华本草》记载，洋甘菊具有清热解毒、消肿止痛的功效。

2、抗氧化作用

洋甘菊茶富含抗氧化物质，能有效清除体内的自由基，延缓衰老，据《中国中医药学报》报道，洋甘菊茶中的抗氧化物质含量较高，具有很好的抗衰老作用。

3、安神助眠

洋甘菊茶具有安神、助眠的作用，对于失眠、焦虑等心理问题有很好的缓解效果，据《中药大辞典》记载，洋甘菊具有镇静安神、缓解疲劳的功效。

4、抗菌消炎

洋甘菊茶具有抗菌消炎作用，可以用于口腔溃疡、皮肤炎症等问题的治疗，据《中国药典》记载，洋甘菊具有清热解毒、抗菌消炎的功效。

5、保护心血管

洋甘菊茶具有保护心血管的作用，可以降低血压、预防心脏病，据《中华中医药杂志》报道，洋甘菊茶中的有效成分能降低胆固醇，对心血管健康有益。

洋甘菊茶的作用

1、提高免疫力

洋甘菊茶可以提高免疫力，增强身体抵抗力，据《中国中医药学报》报道，洋甘菊茶中的有效成分可以刺激免疫细胞，提高免疫力。

2、促进消化

洋甘菊茶具有促进消化的作用，对于消化不良、胃痛等消化系统问题有很好的缓解效果，据《中华中医药杂志》报道，洋甘菊茶中的有效成分可以促进胃液分泌，帮助消化。

3、缓解疲劳

洋甘菊茶具有缓解疲劳的作用，对于长时间工作、学习后感到疲惫的人有很好的恢复效果，据《中药大辞典》记载，洋甘菊具有提神醒脑、缓解疲劳的功效。

4、保护眼睛

洋甘菊茶具有保护眼睛的作用，对于长时间用眼、视力疲劳等问题有很好的缓解效果，据《中华中医药杂志》报道，洋甘菊茶中的有效成分可以缓解眼部疲劳，保护视力。

洋甘菊茶作为一种天然的养生保健饮品，具有多种功效与作用，在日常饮食中适量饮用洋甘菊茶，有助于提高身体健康，预防疾病，值得注意的是，孕妇、哺乳期妇女及过敏体质者应谨慎饮用，以免产生不良反应，希望本文对您了解洋甘菊茶的功效与作用有所帮助。